Lavado de manos. Para prevenir el contagio de la Gripe A

Para prevenir la gripe A (H1N1), el tipo de influenza que todos los inviernos se exacerba.
En medio de las labores cotidianas, las personas se ven expuestas a un sinnúmero de situaciones que, si bien pueden parecer normales, son una potencial causa del contagio de muchas enfermedades; entre ellas este tipo de gripe
Si bien los cuidados y prevenciones se deben tener siempre, la influenza se presenta, en mayor medida, en otoño e invierno. Los grupos de mayor riesgo son los adultos mayores, las mujeres en gestación, los niños entre 6 meses hasta los 2 años y las personas con enfermedades cardiacas, respiratorias y de inmunodepresión.
Una de las maneras de prevenir el contagio de este virus es un correcto lavado de manos. Además:
· Vacunarse durante el otoño, preferiblemente antes de que el virus empiece a circular.
Cubrirse la boca al estornudar con un pañuelo o en caso de no tener hacerlo con la parte interior del codo para evitar que microgotas queden en el ambiente.
No es recomendable compartir alimentos, vasos, cubiertos ni bombillas de mate.

¿Cuándo se deben lavar las manos?
  Al cocinar, preparar o comer algún tipo de alimento.
  Al estar en presencia de un enfermo.
  Cuando se haya utilizado una computadora o un teléfono público.
  Después de haber ido al baño.
  Después de toser o estornudar.
  Cuando se haya usado el transporte público.
  Después de  estar en contacto con animales.
  Luego de manipular objetos como el dinero, el celular o las llaves.

¿Cómo es un correcto lavado de manos?
· Humedecer las manos con agua.
· Aplicar jabón.
· Refregar las manos de 20 a 30 segundos
· Utilizar agua para retirar el jabón.
· Secar las manos con toallas de papel.
· Tirar la toalla en el basurero.
· Complementar el lavado con alcohol en spray.